![](https://static.wixstatic.com/media/19c4ae6050584228901fd164ea40d140.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/19c4ae6050584228901fd164ea40d140.webp)
![Ik kan het!!](https://static.wixstatic.com/media/19c4ae6050584228901fd164ea40d140.jpg/v1/fill/w_319,h_213,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/19c4ae6050584228901fd164ea40d140.webp)
Ik kan het!!
Wat ik kan? Nou, bewegen! Wandelen, hardlopen, yoga, skeeleren, schaatsen, zwemmen, fietsen...... Sinds een jaar of wat ben ik ontzettend...
![](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_587ed91dfdbf4ce59f5eca91bf8919d8.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/9daf52_587ed91dfdbf4ce59f5eca91bf8919d8.webp)
![Geen suiker, maar wat dan?](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_587ed91dfdbf4ce59f5eca91bf8919d8.jpg/v1/fill/w_319,h_233,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9daf52_587ed91dfdbf4ce59f5eca91bf8919d8.webp)
Geen suiker, maar wat dan?
Gisteren plaatste ik een linkje op deze pagina naar aanleiding van een uitzending van RTL Late Night, waarbij een Amerikaanse...
![](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_f23b583a195242bbb797e6c0188c004e.jpg/v1/fill/w_228,h_228,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/9daf52_f23b583a195242bbb797e6c0188c004e.webp)
![Gezond leven....waarom eigenlijk?](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_f23b583a195242bbb797e6c0188c004e.jpg/v1/fill/w_240,h_163,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9daf52_f23b583a195242bbb797e6c0188c004e.webp)
Gezond leven....waarom eigenlijk?
Tja, interessante vraag, die me nu al een paar dagen bezighoudt. Naast mijn eigen praktijk heb ik namelijk ook nog mijn baan als medisch...
![](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_ca84d31fab7b4d59a99a294ade74e53d.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/9daf52_ca84d31fab7b4d59a99a294ade74e53d.webp)
![Nieuw jaar, nieuw begin?](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_ca84d31fab7b4d59a99a294ade74e53d.jpg/v1/fill/w_319,h_319,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9daf52_ca84d31fab7b4d59a99a294ade74e53d.webp)
Nieuw jaar, nieuw begin?
Een nieuw jaar, een nieuw begin? De laatste dag van het jaar en overal kom je het weer tegen: welk goed voornemen heb jij voor het nieuwe...
![](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_60f7a2e3dceb40249ae75ba35a11fe3c.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/9daf52_60f7a2e3dceb40249ae75ba35a11fe3c.webp)
![Decembermaand, snoepmaand?](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_60f7a2e3dceb40249ae75ba35a11fe3c.jpg/v1/fill/w_319,h_179,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9daf52_60f7a2e3dceb40249ae75ba35a11fe3c.webp)
Decembermaand, snoepmaand?
Een hele uitdaging: de decembermaand… Tijdens mijn gesprekken met cliënten hoor ik het, maar ook in mijn omgeving hoor ik de laatste paar...
![](https://static.wixstatic.com/media/ef00ba0a362f3acbc431a4acabf49efb.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/ef00ba0a362f3acbc431a4acabf49efb.webp)
![Bewegen moet!](https://static.wixstatic.com/media/ef00ba0a362f3acbc431a4acabf49efb.jpg/v1/fill/w_319,h_199,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/ef00ba0a362f3acbc431a4acabf49efb.webp)
Bewegen moet!
Sporten….ik moet er niet aan denken! Het blijft een dingetje: sporten. Mensen krijgen er spontaan waanbeelden bij van saaie rondjes...
![](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_91333ac34bf3490282d1979c353cc381.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/9daf52_91333ac34bf3490282d1979c353cc381.webp)
![De ideale balans...](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_91333ac34bf3490282d1979c353cc381.jpg/v1/fill/w_319,h_231,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9daf52_91333ac34bf3490282d1979c353cc381.webp)
De ideale balans...
De ideale balans….. In mijn hele zoektocht naar een fit, zo gezond mogelijk en slank lichaam is me één ding wel heel erg duidelijk...
![](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_791553afeffc49349474e1e27e8404bd.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/9daf52_791553afeffc49349474e1e27e8404bd.webp)
![Vakantiekriebels...](https://static.wixstatic.com/media/9daf52_791553afeffc49349474e1e27e8404bd.jpg/v1/fill/w_319,h_246,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/9daf52_791553afeffc49349474e1e27e8404bd.webp)
Vakantiekriebels...
Nog een paar nachtjes slapen, 5 om precies te zijn, en dan is het zover..... Ons vliegtuig zal ons dan naar Zuid-Afrika brengen. Naar het...